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quinta-feira, 5 de abril de 2012

Dia de Noiva

Depois de tanta correria e muito trabalho com todos os preparativos da festa de casamento você precisa de um momento para dar aquela relaxada e arrumada no visual, além disso, você deve estar totalmente calma e linda para curtir o grande dia de seu casamento. Então você precisa de "um dia de noiva", normalmente feito no dia da cerimônia, onde você passará as suas últimas horas de solteira se preparando para o grande momento.

O dia de noiva é um pacote de serviços que geralmente é oferecido por profissionais de beleza e empresas especializadas, onde a noiva é cercada de cuidados de vários profissionais, que cuidarão da pele, do cabelo, das unhas, da maquiagem e tudo o que for necessário para que você fique linda na hora do casório.

Entre os serviços oferecidos você vai encontrar: hidratação capilar, limpeza facial, depilação, banho com hidromassagem ou aromaterapia, massagens corporais (relaxantes, terapêuticas, e outras), cuidados com as mãos e os pés que podem incluir hidratação especial, sobrancelhas modeladas, cílios permanentes, penteado, maquiagem e refeição.

Algumas empresas que prestam serviços de dia de noiva, dividem as etapas do processo e marcam alguns serviços para serem feitos dias antes do dia da cerimônia. As provas para cabelo e maquiagem em geral devem ser feitas e aprovadas com antecedência para evitar contratempos no dia da festa. No dia do casamento você deverá ter uma alimentação leve e balanceada isso também deve estar incluído no pacote de serviços. A maioria das empresas que realizam o dia de noiva oferecem ainda o making off, como um presente especial para a noiva.

O atendimento pode ser feito em hotéis, casa ou mesmo no salão de beleza (em geral os salões possuem um espaço reservado para esse tipo de atendimento), os pacotes podem incluir mais ou menos regalias e custar entre R$ 450,00 e R$2500,00, de acordo com o pacote que varia com a escolha de cada noiva.


terça-feira, 3 de abril de 2012

A obesidade começa na cabeça

  O excesso de peso é fruto de uma compulsão gerada por certos alimentos e estimulada pelo ambiente onde vivemos.

O mundo conspira para engordarmos.

O padrão de alimentação mudou e o sedentarismo avançou. As pessoas passam horas confinadas em ambientes fechados e sofrem cada vez mais com estresse. Isso cria uma demanda por alimentos apetitosos e faz desenvolver uma necessidade de buscar algo que não precisamos de fato para sobreviver.
Assim como o ser humano incorporou o tabaco e o álcool no dia a dia, que são totalmente dispensáveis para o funcionamento do seu corpo, ele passou a recorrer a doces, biscoitos, às massas...Nem sempre quer comer, mas acaba fazendo isso de modo automático e distraído. E há quem enxergue  na comida uma forma solitária e prazerosa de fazer um stop na rotina. A grande questão é que essa gente prioriza itens que mexem com a bioquímica cerebral.
Estes itens são feitos de farinha refinada, açúcar e gordura saturada, dos produtos processados e industrializados. Seus ingredientes não têm muito valor nutricional e ainda são capazes de alterar, na massa cinzenta os níveis de neurotransmissores como dopamina e serotonina relacionados a sensação de prazer e bem estar. É por isso que seu consumo gera dependência. Os sistemas cerebrais afetados por eles são os mesmos estimulados por drogas como anfetaminas e até a cocaína. Aliada aos apelos das propagandas e embalagens, a receita desses alimentos instiga exageros e compulsões.
Há estudos mostrando que os indivíduos engordam por causa do ritmo de trabalho, da perda da vaidade ou porque trocam o vício do cigarro pela comida.
Quase sempre há falta de reflexão e autoconhecimento . Assim a ansiedade e o estresse não fazem que você se vicie em um alimento, mas passar a usá-lo para descarregar a tensão.
As pessoas se apegam a ele sem saber o que passa por dentro delas, quase que por distração.

Existe o vício de comer e o vício por comida.

O primeiro é comportamental. O indíviduo não consegue ficar muito tempo sem comer, independentemente do que está a sua frente. Ele tem que se sentir mastigando, botando algo pra dentro. O segundo é algo específico como chocolate. O alimento varia de pessoa pra pessoa de como o corpo responde àquelas sensações. Há ingredientes como o açúcar, que funcionam como drogas e disparam uma sensação de válvula de escape.
A maior dificuldade para  lidar com a obesidade é conviver  com as frustrações e crê totalmente na sua capacidade de mudar. Não é nada fácil manter o bom humor diante das restrições e aderir 100% a um tratamento. Porém a vida não pode se resumir a uma busca constante pelo emagrecimento. O mais importante é mudar os hábitos e o comportamento.


Fonte: "Teia de aranha alimentar" - Quem come quem? de Máximo Ravenna